自分の声・身体・性格で嫌いなところが教えてくれる大切なこと（１）

あなたは、

「自分のこと、120％大好き！」

だと、今この場で宣言できますか？

もしそういう方がいたら

ぜひお会いしたいですが（笑）、

きっとかなりの方は、

「◯◯は好きじゃないな〜（^^;）」

「自分のこんなところが嫌い！」

というところがあるのでは？

ちなみに私は、昔よりはかなり好きになりましたが、

今でも100％大好きだとは言い切れないです（笑）。

さて、あなたはそんな自分の嫌いなところ

（声・身体・心）はどうされてますか？

好きになろうと何かしてますか？

それとも、フタをして見ないようにしてますか？

どちらを選ぶにしても、

少しは嫌いでなくなるかもしれませんが、

とても「大好き！」だと言えない状態では？

特にフタをしている場合は、

常にどこかでモヤモヤとしていて、

時折イヤでも嫌いなところに

フォーカスが当たるような出来事が

起こったりしてませんか（^^;）？

私は、小５と中２の頃にいじめに遭った

ことなど様々な出来事を経る中で、

自分の嫌いなところにフォーカスを当てて

自らを落ち込ませる天才でした（^^;）。

そんな私が自分の嫌いなところが減ってきたのは、

間違いなく声やボディワークの世界に出会った

ことが大きなきっかけになっています。

そして、自分自身の体験や

クライアントさん達との時間などから、

こんなことに気付き始めたんです。

それは、

『自分の嫌いなところは過去からの思い込み』

なんだということです。

思い込みということは、

『根拠がない！』

ということなんですよね〜（^^;）。

私はこのことに気付くまでかなり時間がかかり、

今でもそう思えなくなることがあります（^^;）。

あなたはいかがでしょうか？

そんな根拠がないことに自らレッテルを張り、

己を傷つけてしまっているなんて、

「どんだけMやねん（急に関西弁）！」

って話ですよね〜（苦笑）。

→（２）へ続きます。

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