あなたは、
「自分のこと、120％大好き！」
だと、今この場で宣言できますか？
もしそういう方がいたら
ぜひお会いしたいですが（笑）、
きっとかなりの方は、
「◯◯は好きじゃないな〜（^^;）」
「自分のこんなところが嫌い！」
というところがあるのでは？
ちなみに私は、昔よりはかなり好きになりましたが、
今でも100％大好きだとは言い切れないです（笑）。
さて、あなたはそんな自分の嫌いなところ
（声・身体・心）はどうされてますか？
好きになろうと何かしてますか？
それとも、フタをして見ないようにしてますか？
どちらを選ぶにしても、
少しは嫌いでなくなるかもしれませんが、
とても「大好き！」だと言えない状態では？
特にフタをしている場合は、
常にどこかでモヤモヤとしていて、
時折イヤでも嫌いなところに
フォーカスが当たるような出来事が
起こったりしてませんか（^^;）？
私は、小５と中２の頃にいじめに遭った
ことなど様々な出来事を経る中で、
自分の嫌いなところにフォーカスを当てて
自らを落ち込ませる天才でした（^^;）。
そんな私が自分の嫌いなところが減ってきたのは、
間違いなく声やボディワークの世界に出会った
ことが大きなきっかけになっています。
そして、自分自身の体験や
クライアントさん達との時間などから、
こんなことに気付き始めたんです。
それは、
『自分の嫌いなところは過去からの思い込み』
なんだということです。
思い込みということは、
『根拠がない！』
ということなんですよね〜（^^;）。
私はこのことに気付くまでかなり時間がかかり、
今でもそう思えなくなることがあります（^^;）。
あなたはいかがでしょうか？
そんな根拠がないことに自らレッテルを張り、
己を傷つけてしまっているなんて、
「どんだけMやねん（急に関西弁）！」
って話ですよね〜（苦笑）。
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