あなたは
「一気に緊張が解けたらいいのに」
とか
「瞬時に反応できたら動きが変わるのに」
と感じる時がありますか?

実際、クライアントさんと接していると、
そういうお声を時折いただきます。
そのお気持ちはとてもわかります。

だからこそ、そのためには、
あなたが自身の身体のコンディションや
抱えがちな緊張や動きのパターンなどを
できるだけ俯瞰して捉えることから
始めるのが肝要だと感じています。

まるで、地上からだと見えないけど、
俯瞰した視点(空中)から見ることで初めて
見えるナスカの地上絵のように。

あなたは、いつも決まった時期に
風邪を引いたりしていませんか?

緊張し始める時に、どこか決まって
カタさを感じるところがありませんか?

きっといくつかそういうポイントが
見つかると思います。

遠回りなように感じるかもしれませんが、
そこから始めることが、
すんなり緊張を解いたり、
瞬時に動き出したりするための
第一歩になりますよ(^^)。

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・ロルフィング®
・アーテム・トーヌス・トン(声と呼吸のレッスン)
・クラニオセイクラル・ワーク
といった施術やレッスンを通して、Groove&Flowでは、身体のコンディションやパターンを俯瞰して捉えていきながら、より快適な身体や発声を実現するサポートを行っております。

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