今回は、身体・心・声に関心をお持ちの方に
オススメの1冊を紹介します。
その本とは、『ブヒ道』!!
この本は、ブタのキャラクターが登場する
4コママンガなどで心の在り方を語った
『ブッタとシッタカブッタ』の著者、
小泉吉宏さんの新作です。
『ブッタとシッタカブッタ』シリーズは、
30代になったばかりの頃によく読んでいて、
すごく背中を押してもらっていた私。
しばらくそんなことも忘れていたのですが、
先日書店でふとこの表紙を見かけ、
しかも帯に書かれた
「からだは心とつながっているんだ。」
の1文に思わず手に取った次第です。
開いてみたら、1番最初の章からして、
「初心から無心へ」ですよ!
※写真は14〜15ページです。ぜひ書店にて手に取ってくださいね!
この『ブヒ道』は、禅の見方で剣法を説いている
『不動智心妙録』、そして、新渡戸稲造が記した
『武士道』などをベースにしており、
行動を真に自分のものにするには心をどうすればよいか、
について書かれています。
正直、全てのページが響いたわけではありませんが、
思考過多に陥りがちな現代人にとって大切なことが
書かれている素晴らしい1冊だと感じています。
しかも、かわいいブタのキャラクター達のやりとりは
実に軽妙でクスッと笑えるものばかりなので、
スーーーッと心に沁み入ってきます。
○ボディワークに取り組んでいる方
○心・身体・声の世界に関心がある方
○ワークやエクササイズの手順や時間を気にし過ぎる方
などに特にオススメです。
ピンときたら、ぜひ書店で手に取ってみてくださいね♬
※心理系のコーナーに置いてありますよ(^^)。
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