あなたの声と身体が響き出すブログ
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思い

声やカラダに関することなど、私の思いをそのままに記した記事です。

「自分は運動音痴だ」「運動は苦手だ」と思っているあなたへ(2)

→(1)の続きです。   (1)の最後で、運動音痴が改善するためには ①まず身体を解放して本来のつな …

「自分は運動音痴だ」「運動は苦手だ」と思っているあなたへ(1)

今回は、自分が運動音痴だと思っている方や 運動に苦手意識をお持ちの方に向けて書きます。   そういう …

言葉遣いや言葉のチョイスも大事ですが……

誰かとコミュニケーションを取る時や 何かに気持ちや思いを伝えようとする時に 言葉遣いや言葉のチョイスって大事で …

自分の声・身体・性格で嫌いなところが教えてくれる大切なこと(2)

(1)からの続きです。   赤ん坊の頃、私たちは自分自身に 嫌いなところなんてなかったはずです。 & …

自分の声・身体・性格で嫌いなところが教えてくれる大切なこと(1)

あなたは、 「自分のこと、120%大好き!」 だと、今この場で宣言できますか?   もしそういう方が …

身体と声は心の映し鏡

ワクワクしている時の姿や声は、 周りにワクワクが伝わる。   悲しい時の姿や声は、 周りに悲しみが伝 …

心も身体も声も「変えよう」とも「よくしよう」ともしなくていい

あなたは、 心も身体も声も、 「今よりよくなりたい」 「変えたい」 と思っていませんか? 私も以前はそう思って …

声は……

声はメッセージ 声は思いを伝える手段 声は人と人を繋ぐ糸のようなもの 声は波動 声は身体の現れ 声は感情 声は …

自分の声や身体をひらくためにも『全身をひとつの存在として捉える』

現代を生きている私たちは、いろんなことをあれやこれやと分け過ぎているのではないかなぁ、と私は感じています。 あ …

自分の声や身体をひらくためにとても大切なこと

一歩、一歩。 ひと呼吸、ひと呼吸。 今、この瞬間の何気ないことこそ丁寧に、丁寧に。 頭の先から、手の指先、足の …

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