あなたの声と身体が響き出すブログ
  • HOME »
  • あなたの声と身体が響き出すブログ »
  • 素晴らしき身体の世界

素晴らしき身体の世界

身体に関する話題を取り上げた記事です。

「自分は運動音痴だ」「運動は苦手だ」と思っているあなたへ(1)

今回は、自分が運動音痴だと思っている方や 運動に苦手意識をお持ちの方に向けて書きます。   そういう …

響きのある声のために練習する前に大切にしたいこと

響きは、その人の声の魅力や表現力を左右する 最重要と言える程大切な要素です。   特に歌や演劇などの …

ウォーミングアップやエクササイズを「何となく」行ってませんか?(2)

→(1)の続きです。   「何となく」な状態になっている背景は、 大きく分けると2つあると私は捉えて …

ウォーミングアップやエクササイズを「何となく」行ってませんか?(1)

趣味かプロかに関わらず、 歌や演技、スポーツに取り組んでいる人は、 ルーティンで行っているウォーミング アップ …

エクササイズの本質から外れ、自ら身体も声も呼吸も硬くしてしまう“罠”

今、私たちの周りには 声・身体・心にまつわる メソッドやテクニックが たくさんあり、 それらを実践するための …

もっとイキイキと身体を動かせることを思い出そう!

今回は、最近イキイキとした身体についてしみじみと感じたことがあったので、シェアさせてもらいます。 ====== …

あなたの声には心の声・体の声の状態も現れています

心や体の状態を現す「心の声」「体の声」という表現があります。 「内なる心の声に耳を傾けませんか?」 とか 「健 …

テニス肘や関節痛は全身のつながりを取り戻すためのサインです

今回の内容が、テニス肘や膝痛など関節痛に悩まれている方にとって痛みの改善のヒントになれば幸いです。 ===== …

自分の声や身体をひらくためにも『全身をひとつの存在として捉える』

現代を生きている私たちは、いろんなことをあれやこれやと分け過ぎているのではないかなぁ、と私は感じています。 あ …

自分の声や身体をひらくためにとても大切なこと

一歩、一歩。 ひと呼吸、ひと呼吸。 今、この瞬間の何気ないことこそ丁寧に、丁寧に。 頭の先から、手の指先、足の …

Page 2 / 9123»
  • お問い合わせ
  • twitter
Copyright © Groove&Flow(グルーヴ・アンド・フロー) All Rights Reserved.
Powered by WordPress