日々いろいろなことがある中で、
嬉しい気持ちに包まれている時だけでなく、
悩んだり苦しんだり迷ったりすることって
ありますよね。

そんな時、あなたは本を紐解きますか？
友人知人に相談しますか？
音楽を聴きますか？
DVDを観ますか？
どこかしらに出向きますか？

きっとあなたなりにいろいろな方法を
お持ちなことと思います。

そんな中に、この事実について
ふと思い出してみるのも役立つのでは？
と私は感じています。

それは、

『いかなる状況でも身体は常に
あなたの為に最善を尽くしている』

という事実です。

常に新鮮な空気を取り入れ、
心臓は動き続け、血液は流れ続け、
胃腸は消化吸収をしてくれています。

あなたが命令などせずとも、
身体はあなたのために常に100％
全力で24時間365日働いてくれています。

そして、数日〜数年の内に、
身体の全細胞が入れ替わっています。

あなたがいかなる時も、何も考えずとも、
60兆もの数の細胞たちが全力で休まず
あなたを支えてくれているのです。

こんなすごい自然の叡智が自分と共に
離れずに歩んでいてくれているって
すごいと思いませんか？

自分の調子が今ひとつな時こそ、
この事実に対して感謝してみませんか？

そして、あなたが自分の身体の叡智に
感謝するためには日頃の身体のケアが
とても大切です。

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・ロルフィング®
・アーテム・トーヌス・トン（声と呼吸のレッスン）
・クラニオセイクラル・ワーク

といった施術やレッスンを提供する中で、
Groove&Flowでは、日頃の身体のケアも
積極的にお伝えしています。

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【調子が今ひとつな時こそ思い出したいあなたの身体のスゴい事実】