日々いろいろなことがある中で、
嬉しい気持ちに包まれている時だけでなく、
悩んだり苦しんだり迷ったりすることって
ありますよね。

そんな時、あなたは本を紐解きますか?
友人知人に相談しますか?
音楽を聴きますか?
DVDを観ますか?
どこかしらに出向きますか?

きっとあなたなりにいろいろな方法を
お持ちなことと思います。

そんな中に、この事実について
ふと思い出してみるのも役立つのでは?
と私は感じています。

それは、

『いかなる状況でも身体は常に
あなたの為に最善を尽くしている』

という事実です。

常に新鮮な空気を取り入れ、
心臓は動き続け、血液は流れ続け、
胃腸は消化吸収をしてくれています。

あなたが命令などせずとも、
身体はあなたのために常に100%
全力で24時間365日働いてくれています。

そして、数日〜数年の内に、
身体の全細胞が入れ替わっています。

あなたがいかなる時も、何も考えずとも、
60兆もの数の細胞たちが全力で休まず
あなたを支えてくれているのです。

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こんなすごい自然の叡智が自分と共に
離れずに歩んでいてくれているって
すごいと思いませんか?

自分の調子が今ひとつな時こそ、
この事実に対して感謝してみませんか?

そして、あなたが自分の身体の叡智に
感謝するためには日頃の身体のケアが
とても大切です。

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・ロルフィング®
・アーテム・トーヌス・トン(声と呼吸のレッスン)
・クラニオセイクラル・ワーク

といった施術やレッスンを提供する中で、
Groove&Flowでは、日頃の身体のケアも
積極的にお伝えしています。

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