あなたが自分の身体は好きですか？
どんなところが好きですか？
逆に、自分の身体は好きでないですか？
どんなところが好きではないのですか？
あなたは自分の声が好きですか？
どんなところが好きですか？
逆に、自分の声は好きでないですか？
どんなところが好きでないですか？
もしかしたら、あなたはこうした質問を
心地よく思わないかもしれません。
ですが、今を生きる意味で
とても大切な質問ではないかと
私は感じています。
そっとご自分に向けて問いかけてみて、
自身の内側から聞こえてくる“声”に
耳を傾けてみましょう。
それらの“声”はどれもあなたにとって、
サポートとなる存在です。
なので、それらに善し悪しや優劣は
一切ありません。
なのでジャッジする必要もありません。
全ての“声”を愛でてみましょう（^^）。
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・ロルフィング®
・アーテム・トーヌス・トン（声と呼吸のレッスン）
・クラニオセイクラル・ワーク
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