あなたの声と身体が響き出すブログ
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ロルフィング®

私が提供させていただいている施術「ロルフィング®」についての記事です。

呼吸における大前提がズレてると「深呼吸=心身によい」とはならない

私たちの中には、 「深呼吸=心身にとってよいこと」 という認識が一般的ですよね。   呼吸や身体関連 …

「猫背が気になる方が1度気にしてみたらよいのでは?」と私が思うこと

「猫背なのがずっと気になっていて……」 「私、猫背って言われるんです」 こんな言葉がロルフィング®や「声の調律 …

「自分は運動音痴だ」「運動は苦手だ」と思っているあなたへ(2)

→(1)の続きです。   (1)の最後で、運動音痴が改善するためには ①まず身体を解放して本来のつな …

「自分は運動音痴だ」「運動は苦手だ」と思っているあなたへ(1)

今回は、自分が運動音痴だと思っている方や 運動に苦手意識をお持ちの方に向けて書きます。   そういう …

もっとイキイキと身体を動かせることを思い出そう!

今回は、最近イキイキとした身体についてしみじみと感じたことがあったので、シェアさせてもらいます。 ====== …

テニス肘や関節痛は全身のつながりを取り戻すためのサインです

今回の内容が、テニス肘や膝痛など関節痛に悩まれている方にとって痛みの改善のヒントになれば幸いです。 ===== …

ロルフィング®を受けたいとお思いの方にオススメの映像

Groove&Flowで提供しているボディワーク、ロルフィング®。 このロルフィングのセッションがどの …

【深呼吸よりも“楽呼吸(らくこきゅう)”でいきましょう! 】

呼吸は、私たちが生きる上で不可欠なとても大切な行為です。 そして、呼吸の状態は、身体・声・心の状態とも密接にリ …

【「声の調律」が生まれた背景〈番外編〜何故、声??〜〉】

※これまでの【「声の調律」が生まれた背景】をまだお読みでない方はこちらからどうぞ。 【「声の調律」が生まれた背 …

【「声の調律」が生まれた背景〈その6〉】

※これまでの【「声の調律」が生まれた背景】をまだお読みでない方は、こちらからどうぞ。 【「声の調律」が生まれた …

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