声の調律

「声の調律(Total Tuning for Voice)」は、人知れず自分の声のことでお悩みの方や声を日常的に表現などでお使いの方が、スムーズかつその人本来の発声力を発揮できるように導くセッションです。

◯「声の調律」はどんなセッション?

身体を声を出す「楽器」として捉え直し、施術・レッスンなどを柔軟に組み合わせて身体構造や動きの状態などを向上させていく中で、その人本来の響きある声が適切に出る(「楽器」としての『鳴り』がよくなる)状態に導いていきます。

より具体的に記しますと、
◯施術による身体の構造的な不具合(関節痛、各所のこわばり、過緊張など)のリセットも含めた全身の調整(※1)
◯身体全体を活用したラクな身体の使い方や発声のレッスン(※2)
の2つを主軸とした展開になります。

そして、セッションを受け続けていただく中で、
 ◯自分本来の声(原音)を見つけ、育む→身体で響きを感じ、耳でも響きの違いを感じるようになる
 ◯自由な声や身体を遠ざけている「刷り込み」や「思い込み」や「口ぐせ」に気付く
 ◯空間の中で適切な声の大きさや発声を捉え直す
 ◯ラクな状態の発声をしている時の身体の状態を感じる
 ◯立つ・歩くなどの日常生活での所作や姿勢がラクになる
 ◯全身の状態と発声との関係性を体感する
といったことを体感いただくことで、ご自身の身体が声を出す「楽器」であることも実感いただき、本来の響きある声がラクに出るようになります。

※1:ロルフィング®をベースとして、これまで菊池が修得してきた全ての手法を適宜用いて施術いたします。基本的に痛みを感じることはなく、心地よくなって眠ってしまうようなことも多いです。
※2:「アーテム・トーヌス・トン(声と呼吸のレッスン)」のレッスンをベースとして、菊池が提唱している身体の捉え方「はじ⇔ハリ」などもお伝えしていきます。発声前の準備や日常の身体のセルフケアに役立つ様々な動きを実践・体感しながら進めていきます。

◯「声の調律」はどんな人のためのセッション?

「声の調律」は声を日常的・職業上で使う方でしたら、年齢・職業・性別・人種などに関係なく、どなたもお受けいただくことができます。
具体的には、以下のようなお悩みや改善点を抱えている方に適したセッションとなっております。
 ◯声が小さい(出ない、出づらい)
 ◯声が大きい(大き過ぎる)
 ◯声がこもる(周りから聞き返されることが多い)
 ◯人知れず抱えている声に関わるコンプレックスをなんとかしたい
 ◯自分の声を好きになりたい

 ◯1日中声を出す機会が多く、喉に負担がかかりやすい(教師、講師、接客、電話対応などの仕事をなさっている方)
 ◯仕事で声もよく使うが、立ちっ放し(座りっ放し)のため腰などもツラい
 ◯電話を始め、声の第一印象をよりよくしたい
 ◯ヴォイストレーニングを受けているが、なかなかラクに声が出ない(緊張してしまう)
 ◯プレゼンや人前で話す際、できるだけ緊張せずにラクに通る声で話せるようになりたい
 ◯カラオケなどで楽しく歌えるようになりたい
 ◯年齢と共に声が出づらくなっている

◯ヴォイストレーニングを身体面からサポートする「声の調律」

現在ヴォイストレーニングを受けていらっしゃる方には、ご要望に応じてヴォイストレーナーの方とコミュニケーションを取らせていただき、より密度の高いトレーニングに繋がるよう「声の調律師」として身体面からサポートさせていただきます。

また、必要に応じて、舞台やプレゼンなどの重要な場に向けた直前サポートも行っております(※3)。

「声の調律」は、声を出す「楽器」としての全身の調整を行い、その方本来の持つ魅力ある声をラクに発声できるようになることに重きを置いています。そのため、歌い方や音階練習、台詞の言い回しや滑舌、更に感情表現といった、通常ヴォイストレーニングで行われている表現に関わる直接的な指導は行っておりません。

ですが、表現する上で必ず全身を使うことになりますので、より自由な表現を行うための身体の状態や特定の表現の際の身体の用い方についてはお伝えしております

例えば、「ある一定の音程が出づらい」「特定の音を発声する際、どうしてもこもってしまう」などクライアントさんが抱えている表現に直結する発声面の課題に対し、身体的ブロックやパターンがリンクしているのであれば、それらを解放するアプローチを施術などで行ってまいります。更に、その方がよりラクに現場で発声でき、できるだけ表現そのものに集中できるように、身体の用い方のレッスンも行います。

※3;ヴォイストレーニングのサポート並びに直前サポートは、原則3回以上「声の調律」セッションを受けてくださった方に限らせていただきます。

◯「声の調律」を受けるには

「声の調律」セッションの料金・時間・その他セッションについてのご案内は以下の通りとなります。ご不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ

【料金・時間】
1セッション:15,000円(90分)

【セッションのペース、回数の目安】
これまでの身体的・心理的パターンを手放し、本来のラクなパターンが定着するために、月2回程度のペースで半年(12回)をひとつの目安とお考えください。

このペースや回数はひとつの目安です。まず1度セッションを受けていただき、その後は随時コミュニケーションを取らせていただきながら、心地よく取り組んでいただくよう柔軟に対応させていただきます。不明点などあればお気軽にお問い合わせください。

クライアントさんによっては、2セッション連続や週1回ペースで集中して受けている方もいらっしゃいます。

【お申込に当たってのご案内】
1.まずは、お気軽にお問い合わせくださいませ。その際、現在声や身体についてどのようなお悩みや望みをお持ちなのかについて、できれば詳細にご記載いただけるとありがたいです。また、Skype(もしくは電話)での無料カウンセリングご希望の方はご希望の日程について2〜3つ候補を挙げていただきますようお願いいたします。

2.お問い合わせいただいた方には順次(通常24時間以内に)返信させていただきます。無料カウンセリングご希望の方は、日程調整の後、指定時間にカウンセリングを行わせていただきます。時間は最大30分です。電話の場合は通話料をご負担いただくことになりますので、Skypeがオススメです。

3.メールでのやりとりやカウンセリングを通して、ご納得いただいた時点で初回セッションのご予約を承ります。

※「声の調律」が生まれた背景などについて、当サイト内のブログでも綴っております。ぜひご一読くださいませ。

お問い合わせはお気軽にどうぞ! TEL 090-8055-9379 受付時間:9:00〜21:00(施術中などの時は留守番電話対応です)

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