今回は、以前アップした記事、
『心も身体も声も「変えよう」とも「よくしよう」ともしなくていい』
と同じことを少し角度を変えて書いていきます。
※まだ『心も身体も声も〜』を読んでいない方は、
ぜひ両方読んでみてくださいね（^^）。
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きっとこのブログを読まれているあなたは、
心・身体・声のどれか、もしくは全てにおいて、
「今よりよくなりたい」
「変えたい」
と思っているところがあるのではないでしょうか。
そう思うこと自体は、向上心の現れですので、
決して悪いことではありません。
※もしかして、
『あれ？ この前書いてたことと矛盾してません？』
と思われましたか（^^;）？
確かに矛盾しているかもしれませんね〜（笑）。
でも、もう少しお付き合いの程を（^^）。
で、
「今よりよくなりたい」
「変わりたい」
と思った時、私たちの多くは誰かに教えを乞うたり、
様々な手法から学ぼうとしたりします。
もちろん、これも自然なことだと思います。
私もこれまで様々なメソッドなどに触れてきましたし（^^）。
そんな中、私たちの周りには数多の情報が溢れ、
次々に新しいメソッドが現れていて、
時に真逆のことが書かれた本が隣合わせで並んでいて、
『あ〜、一体何を信じたらいいんだ（>_<）？！』
って思われたりしませんか？
または、ネットなどで話題のメソッドについて、
『あの女優さんがオススメしているメソッドだから、
いいに決まっている！』
と取り組んでみたものの、今ひとつ結果が出ず……。
そして、気付いた時には新しく出てきたメソッドに
飛びついたり、ということを繰り返していませんか？
どうしてこういうことになるかというと、
このような時に私たちは、
『誰かの教えや手法に答えを求めている』
状態なんです。
誰かに教えを乞うたり手法を学ぶこと自体はよいんです。
ですが、どのような教えも手法も先人が体験したことから
まとめあげたことで、あなたにはヒントにしか過ぎません。
教えや手法に答えを求めているということは、
自分の内側にある感覚を他者に預けている状態です。
実際、これまでクライアントさんから、
「私の今の呼吸はラクに見えましたか？」
ですとか
「以前習ってきた先生と逆のことを言ってますが、
どちらが正しいんですか？」
ということをセッション中に尋ねられることがあります。
そういう時、私はまずこう尋ね返します。
「あなたは今どう感じていますか？」
と。
大切なのは、自分の内側から湧き出た感覚なんです（^^）。
つまり、教えや手法をヒントにしながら、
『既に自分の内側に在る答え（感覚）を再発見する』
というスタンスで取り組むことが大切なんだ、
と私は感じています。
そして、自分の内側に在る答え（感覚）を再発見することで、
私たちは、自分の心も身体も声も
「これまでよりよくなり」「変わり」、
そして
『この世で唯一無二の素晴らしい存在なんだ』
という実感が増してくるのだと感じています。
Groove&Flowで提供しているセッションはいずれも、
『既に自分の中に在る答え（感覚）を再発見する』
ためのものです。
発声や身体の動き方などもお伝えしますが、
“あくまで元々あなたの内側に備わっていながら
まだ気付いていない宝物を見つけ出す”
というスタンスです。
この世で唯一無二のあなたの心・身体・声の
素晴らしさをこの機会に再発見しませんか？
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