【身体や発声が不調な時ほど全身の調和に目を向けてみる】

「木を見て森を見ず」
という表現がありますが、
あなたは身体や発声についても
こんな状態になっていませんか?

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もちろん、細かな器官も大切です。
ですが、発声を含む身体の動きは、
全身が調和して行われています。

それなのに、いち部分にフォーカスを
当て過ぎてしまうと、
返って大切な調和を見失ったり、
不具合を助長することもありえます。

特に不調な時は不調な部分が
気になって仕方ないと思います。

そういう時こそ不調に対処しながら、
俯瞰した視点を加えてみませんか?

全身の調和から自身の身体や発声を
見つめてあげることで、
スッとラクになれるポイントが
見出せると思いますよ〜(^_^)。

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・ロルフィング®
・アーテム・トーヌス・トン(声と呼吸のレッスン)
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