「呼吸が浅い」「息を止めてしまう」自分にOKを出すと呼吸はゆるみ始める
あなたはふと気付いた時に、 『息を止めていることに気付いた』 『呼吸が浅いと感じた』 『呼吸がしづらいと感じた』 経験はありませんか? 現代社会、特に都市部で生活している中で、 仕事や学校などで起こる出来事…
あなたはふと気付いた時に、 『息を止めていることに気付いた』 『呼吸が浅いと感じた』 『呼吸がしづらいと感じた』 経験はありませんか? 現代社会、特に都市部で生活している中で、 仕事や学校などで起こる出来事…
あなたにとって、声を多用する仕事というと まず思い浮かぶのはどういった職業でしょうか? おそらく、 ◯歌手 ◯役者 ◯アナウンサー のいずれかが真っ先に思い浮かんだのでは? ですが、実際は世の…
私たちの中には、 「深呼吸=心身にとってよいこと」 という認識が一般的ですよね。 呼吸や身体関連だけに止まらず、 様々な分野の専門家の方が著書などで 「◯◯な時は深呼吸するといいですよ」 と書かれていますし…
今の時代は数十年前に比べると、 様々な方面で個性的な人が活躍していて、 個性が尊重されるようになったと感じます。 また、 『自分らしく生きよう』 とか 『あなたはそのままでいい』 なんてフレーズも時々目や耳…
声に関する表現で、 「歌手にとって身体は楽器」 というものがありますね。 あなたもきっと歌手の方のインタビューなどで 目にしたり耳にしたりしたことがあると思います。 最近では楽器である身体をケ…
今回は、以前アップした記事、 『心も身体も声も「変えよう」とも「よくしよう」ともしなくていい』 と同じことを少し角度を変えて書いていきます。 ※まだ『心も身体も声も〜』を読んでいない方は、 ぜひ両方読んでみてくださいね(…
声の質感についての表現で、 「声が硬い」 というものがあります。 正に表現通り、声がカチカチした印象で、 耳に届く時にアタックを感じるような質感の声です。 歌や演劇などの現場に携わっている方の…
→(1)の続きです。 私が「声が低い」というお悩みを抱えていた Aさんとのセッションで行ったことは、 一体どういうことだったというと、 それは……、 : : : : : : : : : : : : : : …
女性の方の中には、周りの女性よりも 声が低いことに人知れずコンプレックスを 抱いて悩んでいる方がいらっしゃいます。 私が打ち合わせやプライベートの場などで、 初めてお会いする方に自己紹介をした途端、 「私、…
私は、仕事柄セッションルーム(屋内)にいる 時間が多くなることもあり、 セッションの合間や時間の空いた時は できるだけ外に出かけるようにしています。 そもそもは吉祥寺に構えていた時に、 部屋自体の立地はよか…