あなたの声と身体が響き出すブログ
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2013年10月

【こり・緊張・動きを解放するには、それらの“きっかけ”を捉えることから】

私は、以前別のブログ記事で、 「一気に緊張が解いたり、 動きの反応を上げたりするためには、 あなたが自身の身体 …

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【身体をラクにするためにスマホやPCとの距離感などを見つめ直す】

あなたは、スマホ、携帯、タブレット、 もしくはコンピュータの画面を通して、 今この投稿をご覧になっていますね。 …

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【「カラダって楽しい!」と心から言えたことがありますか?】

今回は、ロルフィング®の10シリーズ (ロルフィングの基本となる10回の セッション)を終えた看護師さんが、 …

【今この瞬間、まず自分を抱きしめてあげる】

「世のため、人のため」は大事。 でも、そのためには自分自身が 充実していることもとても大事。 今このブログを読 …

【痛みがある時こそ身体の内側にある素晴らしさに目を向ける】

痛いのってイヤですよね。 『この痛み、消えてほしい……』 とか 『何で痛くなるんだろう?』 とか思いますよね。 …

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