【身体に楽な物の触れ方や持ち方、してますか?】
あなたは普段いろんなモノに触れたり、 持ったりしています。 コップ、歯ブラシ、食器、箸、携帯電話、 マウス、カバンなどなど。 そして、人や動物にも触れたり握手したり することも日常の行為のひとつですよね。 あなたは、そう…
あなたは普段いろんなモノに触れたり、 持ったりしています。 コップ、歯ブラシ、食器、箸、携帯電話、 マウス、カバンなどなど。 そして、人や動物にも触れたり握手したり することも日常の行為のひとつですよね。 あなたは、そう…
電車に乗っている時や街中を歩いている時。 カバンや楽器、そしてキャリーバッグ(コロコロ)などの荷物を持って移動することがあると思います。 あなたは、それらの荷物が取るスペースを認識しながら移動していますか? 例えば、電車…
どうしようもなく打ちのめされる時。 「何で?」と思いたくなる出来事が起こった時。 文字通り「息が詰まる」ような瞬間。 身体は緊張に包まれます。 小さい頃からのこういう瞬間の蓄積は、 自らの身体に知らず知らずの内に 深い緊…
私たちは普段いろんな動きを行っています。 時に意識的に、時に無意識に。 立ったり、座ったり。 モノをつかんだり、離したり。 歩いたり、走ったり、止まったり。 小さい頃から行っている動き。 だからこそ、何気なく行っている動…
私が提供させていただいている全身の バランスを整える施術「ロルフィング®」。 その存在を知る方が増えてきていますが、 独特な施術スタイルや効果の多彩さゆえ、 なかなか名前だけではどんな内容かなど ピンと来ない方もいらっし…
例えば、カフェなどで話している時、 隣ですごい大きい声で話している方がいて、 自分達の会話が聞き取りづらいような経験を あなたはしたことはありませんか? 私は何度もありますw。 特にお酒が入った場ならなおさら、 だと思い…
これを読めているということは、 あなたは今、呼吸できてますよね(^_^)。 では、あなたは今この瞬間、 心から楽に呼吸できていると 感じていますか? 例えば、この猫のように(^^)♪ 私がクライアントさんはじめいろんな方…
あなたは、最近「違和感」を感じる ことはありませんか? 私は最近、強烈に感じる機会が増えて、 少々困っています(^^;)。 その「違和感」は多岐に及ぶので、 詳細はあえて書きませんw。 ただ、その「違和感」の感覚は、 ど…
今の時代を生きている私たち、 特に今この画面を見ている人たちは、 SNSを通して「つながり」について 高い意識を持って日々を生きている人が 多いと思います。 周りの人たちとの「つながり」、 自然との「つながり」、 モノと…
日々、自分自身や周りでいろんなことが 大小起こっていますよね。 そんな中、あなたはひょんなきっかけで、 心を揺さぶられたり、すさんでしまったり、 凹んでしまうことがありませんか? 私はありますw。 こういう時に、 「捉え…