あなたの声と身体が響き出すブログ
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2013年9月

【“あなたとひと時たりとも離れない存在”=身体・呼吸・声を大切にする】

あなたがこの世で生きている限り、 ひと時たりとも離れない存在があります。 それが身体です。 そして、その身体を …

【あなたが今している『深呼吸』、本当に身体によい呼吸ですか?】

よく、呼吸について語られることで、 『深呼吸』 があります。 そして、 『深呼吸』=身体によいこと と捉えてい …

【周りになかなかわかってもらえない身体の悩みこそケアに向けて動いてみましょう】

きっと誰しもが、大なり小なりの 身体についての悩みを抱えながら、 日々を生きていらっしゃると思います。 その中 …

【ツラい時でも、あえて“カラダから”自らを開いてみる】

閉塞感や緊張感に包まれていると 感じてツラい時。 もしかしたら、あなたも今正に そういう時かもしれませんね。 …

【「いい声」「悪い声」という“幻想の評価”を手放す】

自分や他の誰かの声について話す会話中、 その声を表する言葉として、 「いい声」「悪い声」 という表現が使われま …

【あえてルーチンを外してみることで身体や声は変わる】

あなたには、何も考えずに行える、 いわばルーチンになっている行動が どのくらいありますか? 行動に限らず、思考 …

【今すぐできる簡単セルフケア〜「手当て」のススメ〜】

当ワークルームに施術やレッスンを受けに 来てくださる方にお伝えすることの中で、 とても大切にしていることのひと …

【あなたの呼吸の質を変える大切な問いかけ】

あなたは、ご自身の会話や周りの誰かの会話の中で、 「深呼吸できてないんだよ〜」 とか 「私は呼吸が浅いの……」 …

【自分の身体や声のこと、好きですか?】

あなたが自分の身体は好きですか? どんなところが好きですか? 逆に、自分の身体は好きでないですか? どんなとこ …

【声でお店の印象を決めていませんか?】

あなたは、お買い物やお食事などで お店に入った時に、 店員さんの声が心地よかったことで、 同じようなお店が近く …

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